Зашто спољни стрес може ујединити или раздвојити пар: како притисак света тестира снагу вашег синдиката
Финансијска криза, здравствени проблеми за родбину, потешкоће на послу – спољашње олује погодиле су пар као ураган на слабашну колибу.
У овом тренутку постаје јасно шта сте изградили: привремено склониште за лепо време или тврђаву са заједничким темељима, јавља дописник ОВДЕ ВЕСТИ.
Стрес не ствара проблеме, он као рендгенски снимак открива оне који су успавани у тишини благостања. Један се под притиском затвара у тишини, други, напротив, постаје опсесивно избирљив.
Фото: Пикабаи
Ови различити стилови снаћи се – сналажење – често доводи партнере у омамљеност. Чини се да је равнодушан или, напротив, да се гуши својом анксиозношћу.
У стварности, једноставно покушавате да преживите на различите начине, али то радите одвојено, заборављајући да вас двоје имате у чамцу. Психолози кажу да пар који се под стресом уједини против проблема („ова ситуација је наш заједнички непријатељ“) има све шансе да из те искушења изађе јачи.
Оно где партнери почну да виде једни друге као извор додатне напетости („Због тебе смо у овој ситуацији“ или „не подржаваш ме“) ризикује да се распадне под теретом оптужби. Стручњаци за кризне ситуације саветују да унапред разговарате о својим „стресним сценаријима“, током мирних времена.
Како свако од вас обично реагује на притисак? Шта вам помаже: бити сам или разговарати?
Које речи охрабрења вам одговарају, а које вас иритирају? Таква „упутства за употребу“ једни другима током тешког периода су непроцењива.
Изузетно је важно одвојити стрес од његовог извора. Када се љутња због неуспеха на послу прелије на вашег партнера, а брига о вашем детету прерасте у скандал због разбацаних играчака, дозвољавате спољашњем проблему да уништи ваш унутрашњи простор.Разумевање овог механизма је већ пола битке. Фраза „Нисам љут на тебе, само сам очајан због посла“ може зауставити рат.
Лично искуство оних који су преживели озбиљне спољне кризе – губитак посла, болест, бригу о старијим родитељима – показује да је то могуће издржати само заједно, али заједно не значи исто. Понекад је подршка само тихо седење када неком другом треба мало времена за тишину. Или преузмите све кућне проблеме, ослобађајући простор за свог партнера да тугује.
Ако у тренуцима спољног притиска откријете да ваш партнер не само да не помаже, већ постаје додатно оптерећење – оптужује, постаје хистеричан и потпуно се одрекне одговорности – ово је озбиљан сигнал. Показује на кога се можете ослонити када се свет распада.
И ово знање се често испоставља горким, али неопходним. На крају крајева, односи се не односе на дељење среће у вакууму, већ на превазилажење неизбежног хаоса заједничког живота.
Ако можете да прођете кроз такву олују без отпуштања руку, добијате не само доказ снаге синдиката, већ дубоко знање: можете живети са овом особом. У пуном смислу те речи.
Прочитајте такође
- Како заједничка сећања постају костур односа: зашто прошлост може бити јача од садашњости
- Зашто су нам потребни сведоци наше љубави: како друштво обликује и тестира наше односе