Зашто пустити контролу над осећањима вашег партнера: како прихватање њихове аутономије враћа страст
Помислите да пратите његово расположење, анализирате тон порука, покушавате да предвидите и спречите могућу свађу.
Чини се да тако чувате мир, али у стварности преузимате неподношљив терет – одговорност за емоције одрасле особе, јавља дописник ОВДЕ ВЕСТИ.
Ова претерана заштита гуши односе, лишавајући их природности и слободе. Контрола је често прерушена у бригу. „Забринут сам за тебе“, „Само желим да се осећамо добро.“
Фото: Пикабаи
Али заснива се на анксиозности и дубоком неповерењу – у вашег партнера, у свет, у снагу ваше везе. Несвесно покушавате да поправите везу у безбедном, предвидљивом стању, не схватајући да тиме убијате живот у њој.
Психолози објашњавају да се потреба за контролом туђих осећања често јавља због сопствене емоционалне нестабилности. Када човеково самопоштовање и мир зависе од расположења партнера, свако одступање од „норме“ доживљава се као претња.
Настаје парадокс: да бисте се осећали стабилно, покушавате да стабилизујете другог, што је немогуће. Стручњаци из области сазависности наглашавају да здраве границе значе да су ваша осећања ваша одговорност, а да су осећања вашег партнера њихова.
Можете да саосећате и подржавате, али га не можете и не смете усрећити, смирити или задовољити против његове воље. Ово је његово унутрашње дело, као што је и ваше ваше.
Пробајте експеримент: на један дан свесно одустаните од улоге емоционалног менаџера. Не питајте „шта се догодило?“ На први наговештај промишљености, немојте нудити решења осим ако вас не питају.
Само буди ту, гледај своја посла. Изненадићете се колико вам је још енергије остало и како ће се атмосфера променити.
Лична искуства оних који су успели да оставе контролу описују осећај невероватне слободе. Коначно престајеш да будеш чувар сопственог затвора.
Партнер, осећајући да га не посматрају и да му се верује, често се опушта и постаје веома отворена и пуна љубави коју сте тако желели да видите.
То не значи постати равнодушан. То значи пребацивање фокуса са управљања другима на бригу о себи и развијање сопственог испуњеног живота.
Занимљиво је да је управо та позиција – самоуверене и независне особе – често најјачи магнет за партнера и кључ одрживе страсти. Када пустите контролу, дозвољавате да веза буде жива.
Почињу да дишу, у њима се појављује простор за неочекивану нежност, спонтане сукобе и искрено помирење. И у овом простору се рађа права интимност – не из осећања дужности или страха, већ из слободног избора две аутономне индивидуе да буду заједно.
Прочитајте такође
- Шта се дешава ако престанете да читате мисли свог партнера: како очекивање увида штети интимности
- Како свађе око новца маскирају друге проблеме: шта се заиста крије иза финансијских сукоба